F.M. Alexander-Technik
Die Alexander-Technik hilft dir, Bewegungsmuster bewusst wahrzunehmen und zu verbessern. Sie basiert auf den Prinzipien von F.M. Alexander und fördert eine freiere, leichtere Art des Seins. Ob Rückenschmerzen, Verspannungen oder Stress – durch bewusste Körperwahrnehmung kannst du lernen, Belastungen zu reduzieren und mehr Balance in dein Leben zu bringen.
